Cardio boxing

L'activité Remise en forme est ouverte à tous les adultes Gonessiens, détenteurs d'une préscription médicale "Prescri'Forme" ou non.

15€ PAR PÉRIODE (25€ POUR LES NON-GONESSIENS)

Période 1 : du 11/09/23 au 15/12/23

Période 2 : du 18/12/23 au 15/03/24

Période 3 : du 18/03/24 au 25/06/24

Pour participer aux activités proposées il est obligatoire de fournir un dossier d'inscription complet, à retrouver ici

Activité cardiovasculaire, le cardio-boxing est excellent pour la santé, pour la condition physique et mentale.

Cette pratique permet le développement de l'endurance, la réduction de la tension artérielle, la stimulation du système cardiaque ou encore l'amélioration de la respiration.

Les vendredis de 10h00 à 11h30 au complexe sportif Colette Besson (hors vacances scolaires).

Les bienfaits :

Amélioration de la santé cardiaque, réduction du stress, amélioration de la coordination motrice, perte de poids et tonification musculaire.

Pour toute participation aux activités proposées, la constitution d’un dossier d’inscription est nécessaire.
Pour s’inscrire, il faut compléter un bulletin d’inscription individuel et transmettre les documents suivants :

• Compléter le bulletin d'inscription et signer le règlement intérieur de la Direction des Sports.
• Fournir un justificatif de domicile.
• Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique sportive
• Fournir une attestation d'assurance responsabilité civile.
• Uniquement les anciens adhérents : Questionnaire de santé  (si vous avez déjà fourni un certificat médical les années précédentes, le questionnaire suffit)

Les documents peuvent être remis directement à la Direction des Sports au 1 rue Furmanek à Gonesse ou par mail à l'adresse suivante : sports@mairie-gonesse.fr