Karaté santé

L'activité Remise en forme est ouverte à tous les adultes Gonessiens, détenteurs d'une préscription médicale "Prescri'Forme" ou non.

15€ PAR PÉRIODE (25€ POUR LES NON-GONESSIENS)

Période 1 : du 11/09/23 au 15/12/23

Période 2 : du 18/12/23 au 15/03/24

Période 3 : du 18/03/24 au 25/06/24

Pour participer aux activités proposées il est obligatoire de fournir un dossier d'inscription complet, à retrouver ici

Le karaté et les arts martiaux permettent d'améliorer la masse et le tonus musculaire. Il aide aussi à améliorer le métabolisme contribuant ainsi à la perte de poids et à l'amélioration des capacités à se mouvoir plus facilement et rapidement. En étant régulier et pérenne vous améliorerez rapidement votre stabilité et votre coordination.

Les mardis de 10h30 à 11h30 au complexe sportif Jesse Owens (hors vacances scolaires).

Les bienfaits :

La répétition des mouvements constitue un entraînement par intervalles améliorant la santé cardiovasculaire, abaissant votre tension artérielle et en ralentissant votre rythme cardiaque au repos.

Pour toute participation aux activités proposées, la constitution d’un dossier d’inscription est nécessaire.
Pour s’inscrire, il faut compléter un bulletin d’inscription individuel et transmettre les documents suivants :

• Compléter le bulletin d'inscription et signer le règlement intérieur de la Direction des Sports.
• Fournir un justificatif de domicile.
• Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique sportive
• Fournir une attestation d'assurance responsabilité civile.
• Uniquement les anciens adhérents : Questionnaire de santé  (si vous avez déjà fourni un certificat médical les années précédentes, le questionnaire suffit)

Les documents peuvent être remis directement à la Direction des Sports au 1 rue Furmanek à Gonesse ou par mail à l'adresse suivante : sports@mairie-gonesse.fr