Multisports

L'activité Remise en forme est ouverte à tous les adultes Gonessiens, détenteurs d'une préscription médicale "Prescri'Forme" ou non.

 

15€ PAR PÉRIODE (25€ POUR LES NON-GONESSIENS)

Période 1 : du 11/09/23 au 15/12/23

Période 2 : du 18/12/23 au 15/03/24

Période 3 : du 18/03/24 au 25/06/24

 

Pour participer aux activités proposées il est obligatoire de fournir un dossier d'inscription complet, à retrouver ici

 

Tout au long de l'année, des cycles d'apprentissage de 3 à 4 séances sur une activité définie sont proposées, dans un esprit de loisirs pour tous les séniors désireux de pratiquer une activité physique adaptée

Exemple d'activités : tennis de table, tchoukball, kin-ball, hockey, disc-golf, jeux de ballons, jeux collectifs, badminton, biathlon, tir à l'arc, parcours sportifs avec travail d'appuis, d'équilibre et de coordination...

 

 

Les lundis de 15h30 à 16h30 au complexe sportif Christine Caron (hors vacances scolaires).

 

Les bienfaits :

Amélioration de la santé cardiaque, réduction du stress, amélioration de la coordination motrice, perte de poids et tonification musculaire.

Travailler de manière combinée la coordination, la souplesse, l'équilibre, la force et le rythme cardiaque.

Développer les fonctions cognitives et la gestion du stress

 

Pour toute participation aux activités proposées, la constitution d’un dossier d’inscription est nécessaire.
Pour s’inscrire, il faut compléter un bulletin d’inscription individuel et transmettre les documents suivants :

  • Compléter le bulletin d'inscription et signer le règlement intérieur de la Direction des Sports.
  • Fournir un justificatif de domicile.
  • Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique sportive
  • Fournir une attestation d'assurance responsabilité civile.
  • Uniquement les anciens adhérents : Questionnaire de santé  (si vous avez déjà fourni un certificat médical les années précédentes, le questionnaire suffit)

 

Les documents peuvent être remis directement à la Direction des Sports au 1 rue Furmanek à Gonesse ou par mail à l'adresse suivante : sports@mairie-gonesse.fr