Pilates

L'activité Remise en forme est ouverte à tous les adultes Gonessiens, détenteurs d'une préscription médicale "Prescri'Forme" ou non.

15€ PAR PÉRIODE (25€ POUR LES NON-GONESSIENS)

Période 1 : du 11/09/23 au 15/12/23

Période 2 : du 18/12/23 au 15/03/24

Période 3 : du 18/03/24 au 25/06/24

Pour participer aux activités proposées il est obligatoire de fournir un dossier d'inscription complet, à retrouver ici

Le "Pilates" est une activité de mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps à tout âge.

Cette pratique s'inspire globalement d'autres techniques, comme la danse, la gymnastique ou le yoga

Les vendredis de 14h30-16h00 à la MDH Marc Sangnier (hors vacances scolaires).

Les bienfaits :

Permet de travailler à la dois le corps et l'esprit en contribuant à assouplir, redresser, renforcer le corps tout en apaisant l'esprit.

Pour toute participation aux activités proposées, la constitution d’un dossier d’inscription est nécessaire.
Pour s’inscrire, il faut compléter un bulletin d’inscription individuel et transmettre les documents suivants :

• Compléter le bulletin d'inscription et signer le règlement intérieur de la Direction des Sports.
• Fournir un justificatif de domicile.
• Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique sportive
• Fournir une attestation d'assurance responsabilité civile.
• Uniquement les anciens adhérents : Questionnaire de santé  (si vous avez déjà fourni un certificat médical les années précédentes, le questionnaire suffit)

Les documents peuvent être remis directement à la Direction des Sports au 1 rue Furmanek à Gonesse ou par mail à l'adresse suivante : sports@mairie-gonesse.fr